夏日防曬又不悶熱的透氣穿搭技巧：別再把自己包成肉粽了

這幾天南部中午那太陽簡直是要把人曬乾，你們真的還穿得住長袖外套嗎？我看到很多人為了防曬，硬是在短袖外面套一件厚實的針織或不透氣的聚酯纖維外套，結果走沒幾步路整件衣服貼在背上，那種悶熱感比被曬到還要命，這真的有比較好嗎？

別再誤會防曬就是把自己包死，關鍵在於材質與密度

很多人覺得防曬就是要穿厚一點，其實根據紡織工程的數據，防曬效果主要取決於織物的組織密度與纖維種類。很多平價品牌的防曬外套雖然標榜有塗層，但那個悶熱度簡直是自殘。如果真的想防曬又不想流汗，亞麻（Linen）或高支數的薄棉襯衫才是正解。

說真的這個我猶豫很久，到底要不要推薦大家買平價品牌的亞麻系列。UNIQLO 的亞麻混紡襯衫我買了好幾件，價格大約在 990 元上下，建議大家選大兩個尺碼，把它當成「罩衫」穿。把它當成外套敞開扣子，袖子隨意捲起來，這樣不僅不會因為貼身而悶熱，反而能因為空氣流動產生風感，達到物理降溫效果。

重點：選擇寬鬆襯衫並完全敞開當外套穿，是減少悶熱感最有效的方式。材質上，天然纖維的吸濕性遠遠勝過那種會讓皮膚發癢的廉價人造纖維。

Bratop 其實是夏日穿搭的靈魂，選對版型才不會像內衣外穿

夏天最煩的就是內衣的肩帶壓在肩膀上，悶住那塊皮膚，簡直是汗水聚集地。我現在基本上就是靠 Bratop 撐過整個月，特別是這款 LULUS 純慾姊姊假兩件罩杯上衣（價格大約在 300 到 400 元之間，蝦皮很好找），這種露肩設計對肩膀的負擔小，重點是它裡面直接有胸墊，少穿一件內衣，你的體感溫度絕對會降一到兩度。

不過要提醒一點，這類單品如果版型選錯，真的會很像在家睡覺穿的衣服。建議下身搭配垂墜感強的寬褲或是牛仔直筒褲，這樣可以中和掉上半身的慵懶感，整體看起來才不會太隨便。

注意：如果你是有大胸部的女孩，選購時一定要看罩杯的支撐力數據，不要只看款式好看就買。有些百元內的 Bratop 支撐力接近零，穿久了反而會覺得胸口悶出一堆汗，非常不值得。