別再迷信材質標籤，版型才是通風的關鍵
很多人看到 UNIQLO 出什麼 AIRism 就失心瘋全包。說真的，這個我猶豫很久，那些緊身的機能內搭雖然涼感，但如果外面疊穿不對，等於把汗水封在皮膚表面，那種悶熱感絕對讓你懷疑人生。 如果要防曬又怕悶，重點在於製造「空氣流動層」。我不建議穿那種緊身防曬衣，你可以去淘寶或者蝦皮找那種薄款的亞麻或者嫘縈（Rayon）襯衫。我自己是在 GU 挖到幾件折扣後的寬鬆襯衫，大概 590 元左右，只要選寬鬆尺寸，當成外套罩在外面，風一吹進去，涼感絕對比你買那些緊身機能服還明顯。物理防曬的小撇步
- 減少扣子數量：像 GU 的嫘縈襯衫，裡面搭一件好看的 Bratop，外面敞開穿，這是我測試過最通風的組合。最近在蝦皮看到的這種 LULUS 假兩件罩杯上衣，直接解決了內衣透出來的尷尬，也不用多穿一件內衣造成悶熱。
- 捲袖口原則：不要整件穿得規規矩矩，把袖子捲到手肘，露出纖細的手腕線條，看起來才不會像剛從辦公室逃出來的職員。
重點：根據紡織科學的原理，寬鬆且具有透氣孔隙的布料，能有效促進對流冷卻，其散熱效果遠優於緊貼皮膚的涼感纖維。
下半身的選擇：別再挑戰緊身牛仔褲了
我知道很多人喜歡穿緊身牛仔褲顯瘦，但在台灣南部這種動不動就 35 度的天氣，緊身褲就是自殺行為。我有次穿了一條挺版的牛仔褲騎車去買午餐，那種悶熱感差點讓我的腿過敏。 我後來發現，這種時候選「挺版但寬鬆」的長裙或是寬褲反而更防曬。像那種垂墜感好的針織長裙，雖然聽起來很熱，但只要選對材質，它其實非常通風。我在蝦皮上買過這款 絲絨半身裙，因為版型夠寬，走路的時候裙擺會帶動空氣流動，反而比短褲更不曬，也更通風。注意：千萬不要為了防曬買那種廉價的化學纖維防曬外套，那種布料幾乎沒有毛細管效應，汗水排不出去，穿不到十分鐘你就會開始長背痘，非常不划算。
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