別再買那些悶死人的聚酯纖維了
說真的，我在挑防曬單品時猶豫很久，尤其是在看UNIQLO跟GU的那些特價區時。很多掛著「抗UV」標籤的單品，摸起來塑膠感極重，那種材質在濕度極高的台灣南部簡直是災難。當汗水排不出去，體表溫度上升，再好的防曬效果也沒意義。 根據紡織材料的研究，天然纖維如亞麻或是高透氣的嫘縈（Rayon）結構，在空氣流通性上明顯優於厚實的化學纖維。如果你要找防曬薄外套，建議直接去UNIQLO找亞麻混紡系列，原價大概1290元，通常換季會下殺到790元，那才值得下手。重點：選擇「透光但不悶熱」的織法，試穿時把袖子貼在手臂上感受一下，如果半分鐘內覺得有悶熱的濕氣聚集，那就果斷放回去，那是穿不住的。
寬鬆才是散熱的關鍵，千萬別把自己包成肉粽
很多人穿防曬衣為了「看起來顯瘦」會買剛好合身的，這在夏天絕對是大忌。當衣服緊貼皮膚，汗液會立刻把布料打濕，導致摩擦力增加，那種黏膩感真的會讓人心煩。 我個人今年在GU挖到一件寬鬆剪裁的透氣襯衫，才590元。技巧在於：- 減少扣子數量，或是直接敞開當罩衫穿。
- 內搭一件透氣好的Bratop，像這種純慾姊姊假兩件罩杯BRATOP，蝦皮上大概300元上下就能買到，減少內衣勒痕又能直接露背透氣。
- 袖口一定要捲起來，露出最細的手腕，視覺上會立刻減輕長袖帶來的厚重壓迫感。
注意：千萬不要為了防曬去買那種像塑膠雨衣一樣的超薄防曬衣，那種東西在台灣的濕熱環境下，穿十分鐘你的背部就會因為濕氣無法揮發而長紅疹。
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