你是不是也覺得，台灣南部的太陽根本不是用曬的，是用「烤」的？每次走在路上，穿長袖覺得自己像被悶在塑膠袋裡，穿短袖又擔心手臂那條曬痕變成永久性紋身。說真的，我為了尋找防曬又透氣的平衡點，可是花了不少冤枉錢，最後才發現，材質跟剪裁才是決定你能不能活著走出家門的關鍵。
別再買那些化學纖維的薄外套了
很多人為了防曬，會隨便買一件路邊攤或是網拍上那種摸起來滑滑的、寫著「涼感」的聚酯纖維罩衫。說真的，那個我以前也買過，剛穿上去很涼沒錯，但只要走進台南或是高雄的大太陽底下五分鐘，你就知道什麼叫密不透風。那種材質完全不吸汗，汗水卡在皮膚跟衣服中間，那個黏膩感真的會讓你懷疑人生。
我的透氣首選：亞麻與嫘縈
我後來發現，UNIQLO 的棉麻系列真的是小資族的天花板。像我前陣子買了一件它們家的亞麻混紡襯衫，大概是 990 元入手的，雖然亞麻容易皺，但那個透氣度真的沒話說。建議大家選購時不要買太合身的，買大一個尺寸，把它當成外罩衫穿，內搭一件 Bratop 就可以了。如果你想找更貼身、更舒服的內搭，蝦皮上像這種純慾姊姊假兩件罩杯BRATOP上衣，因為有胸墊設計，省去了穿內衣的厚重感，少一層束縛，涼爽度直接加分。
關於防曬外套的殘酷真心話
我知道市面上有很多號稱抗 UV 的機能外套，一件動輒兩三千，說真的，我是覺得沒必要。對於我們這種月薪普通的上班族來說，把錢花在透氣材質的襯衫上，還比較實用。我試過很多種外套，結論是：只要夠寬鬆、材質選對，任何一件透氣的長袖襯衫都能當防曬罩衫用。
這類單品就別買了
層次疊搭不是為了好看，是為了呼吸
很多人怕熱就只穿一件無袖，殊不知皮膚直接曝曬在南部的太陽下，那種刺痛感反而比穿一件薄長袖更難受。我的建議是：選擇輕薄的「開襟單品」。我常常去 GU 找那種嫘縈材質的寬褲或是罩衫，它們家嫘縈系列垂墜感很好，穿起來涼涼的，重點是價格才五六百元，穿壞了也不會心疼。
- 內搭：選擇透氣的運動機能背心或 Bratop。
- 外搭：長版亞麻襯衫，或者鏤空編織罩衫（這今年真的很流行，且通風度 100 分）。
- 顏色：盡量選白色、米色或淺灰色，深色雖然顯瘦，但在太陽底下吸熱速度真的很快。
最後提醒大家，不管穿得再透氣，該補的防曬乳還是要塗。如果你是有騎車需求的，這種防曬方式雖然可以抵擋部分紫外線，但長途騎乘還是建議搭配專業防護裝備，別為了時髦把自己的皮膚烤焦了。對於口罩的選擇，如果夏天覺得悶，可以找這種4D立體口罩，因為嘴巴前面有個空間，不會直接貼在臉上，至少呼吸會順暢很多。
