這天氣走在路上，真的有人能在完全不防曬的情況下撐過十分鐘嗎？我看著街上那些穿著厚重外套騎車的騎士，真心覺得佩服，但如果妳跟我一樣，不想在騎車時穿得像個採茶阿婆，也不想在百貨公司冷氣房裡冷到發抖，那這篇真的要認真看完。說真的，台灣夏天的悶熱程度，一般的防曬外套根本就是在自尋死路，穿上十分鐘背後就全濕了。
選對材質，比選對品牌重要一萬倍
很多人買防曬外套都只看「透不透光」，結果買到那種完全不透氣的聚酯纖維，穿起來簡直像裹保鮮膜。我自己在 GU 和 UNIQLO 挑外套時，第一件事絕對是先看成分表。只要看到「亞麻」或者「嫘縈（Rayon）」含量高的，我才會停下來看一眼。
說真的，這個我猶豫很久，到底要不要推薦大家買那些所謂的「防曬機能外套」。如果你是為了去戶外健行，那買專業防曬材質沒問題，但如果是平常出門逛街通勤，那些衣服穿起來真的很沒質感，領口和袖口洗兩次就鬆了。我建議直接選一件大尺寸的亞麻襯衫，買比平常大兩號，把它當成外罩衫來穿，又防曬又透風，這才是夏天該有的鬆弛感。
我的夏日搭配清單：
- GU 的亞麻混紡寬版襯衫：趁打折時買大兩號，袖子捲起來，完全就是時髦的防曬衣。
- Bratop 內搭：這東西是夏季靈魂。像這款 LULUS 純慾姊姊假兩件罩杯上衣，因為有罩杯，夏天根本不需要再穿那種厚重的內衣，減少束縛感就是減少流汗的來源。
別再穿那種又厚又硬的牛仔褲了
很多人問我為什麼夏天還是穿長褲，其實我真的受不了牛仔褲悶在腿上的感覺。台灣南部的氣溫，穿那種磅數太高的牛仔褲根本是酷刑。如果你一定要穿長褲，請務必把目標鎖定在「挺版西裝寬褲」或是「機能尼龍布料」。
最近我在 UNIQLO 挖到一件打折下來只要 590 元的寬版百慕達短褲，其實這種長度剛好蓋到膝蓋附近，防曬效果不錯，又不像長褲那麼悶。如果怕曬黑，我建議直接買一件輕薄的長罩衫。有些網友會為了可愛買些裝飾，但我提醒一下，別為了搭配在脖子上掛太多東西，像是這種 迪士尼 ChuChu 系列蝴蝶結飾品 雖然可愛，但在大太陽下，金屬材質反而會讓頸部更悶熱、更容易長疹子，建議室內活動再戴。
最後的防線：配件與心態
最後講一下配件。除了防曬乳，帽子真的很有用，但我不想買那種看起來很笨重的漁夫帽。我會選帽簷稍微大一點但材質軟的草帽，可以摺疊塞進包包。還有，騎車的人如果真的怕悶，口罩的選擇也很重要，像這種 4D 立體口罩 雖然標榜兒童用，但臉小的女生其實很適合，重點是它的空間大，呼吸不會讓口罩濕黏在嘴唇上，這一點點舒適感累積起來，真的會讓整天的心情差很多。
總結一下，不要盲目跟風買什麼防曬新品，翻翻衣櫃裡那幾件寬鬆的襯衫，把材質換成棉麻，褲子換成寬版剪裁，妳會發現，夏天其實沒那麼難熬。只要別為了穿搭而犧牲身體的感受，那才是真正的質感生活。
