你是不是也跟我一樣，每次夏天騎車出門都要經歷一番心理掙扎，要在防曬跟不中暑之間找個平衡點？這兩年南部夏天的太陽真的不是開玩笑的，那種毒辣程度，感覺皮膚暴露在外面三分鐘就會熟。很多人以為防曬就是要穿得很厚、把自己包得像木乃伊，說真的，那樣穿不出門五分鐘我就想直接回家洗澡了。
別再相信厚重防曬外套，選對材質才是重點
之前我在UNIQLO試穿過一些主打防曬功能的機能外套，說真的這個我猶豫很久，因為有些版型真的很醜，穿上去顯得像要去工地實習。後來我發現，要兼顧遮陽又透氣，其實重點不是一定要買標榜UPF功能的衣服，而是材質。
我強烈建議大家多找亞麻或是嫘縈（Rayon）材質。亞麻雖然容易皺，但它那種天然的透氣感，流汗後完全不會貼在背上黏糊糊的。我自己常買GU的亞麻混紡襯衫，通常落在台幣790元到990元之間，買大一號當成防曬罩衫穿，袖子隨性捲起來，既有空氣流動的空間，又能擋住大半部分的紫外線，這比穿一件悶死人的運動外套強太多了。
除了外套，你還能靠這些小技巧降溫
層次疊搭是門學問
很多人怕熱就不敢疊搭，其實只要內搭選對，外面罩一件輕薄透視感的開襟衫或是網眼針織衫，效果會好很多。UNIQLO的AIRism系列其實很適合當作貼身內搭，它那個材質摸起來涼涼的，就算外面穿得層次多一點，也不會覺得悶。
配飾也能防曬
如果你覺得衣服太厚，那就從配飾下手。我最近很愛在蝦皮買一些很有特色的拍照飾品，像是這種日系感的可愛小物，雖然防不了紫外線，但可以轉移視覺焦點，讓整體的清爽感提升。當然，出門前的防曬乳還是要擦啦，不要指望衣服能擋掉100%的紫外線。
結論：平價也能穿出高級防曬感
回到現實面，我們小資族買衣服就是講究一個「CP值」。不要去買那些網路上吹得很神的功能性防曬裙或是防曬帽，設計通常都很一言難盡。花幾百塊買一件素色的寬鬆襯衫，或者一件輕薄的長裙，其實就足夠應付日常通勤。
最後提醒一下，現在外面空氣品質也不穩，如果要去人多的地方，戴個口罩保護自己還是必要的，像這種4D立體口罩其實比平面口罩透氣很多，戴久了耳朵也不會痛，選個白色或奶茶色，整體穿搭看起來乾乾淨淨的，這才是我們追求的質感，對吧？
